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5 consejos efectivos para reducir el enrojecimiento de la cara mientras monta en bicicleta de montaña

17 octubre, 2019 - Empresas

Al montar en bicicleta, es natural que su cara se ponga roja. Sin embargo, hay muchas maneras de combatir este problema. Algunos de estos métodos se pueden llevar a cabo en casa antes del viaje, mientras que otros se pueden usar durante el viaje. Además, hay trucos que pueden ayudarnos a prevenir el enrojecimiento de la cara, pero harán que desaparezca con bastante rapidez. Solo con un pequeño esfuerzo, su piel podría salvarse de mucho dolor y enrojecimiento intenso. Aquí hay cinco consejos que debe usar cuando planee montar en bicicleta de montaña.

  1. Coma con sensatez antes de salir

La primera parte puede llevarse a cabo en casa y será mediante el consumo de alimentos que no afecten la temperatura corporal y los vasos sanguíneos. Al abandonar la comida picante, como el curry y los chiles, una semana antes del viaje en bicicleta y reemplazarlos por alimentos como la manzana, el melón y las espinacas, descubrirá que su piel está en mejores condiciones incluso antes de comenzar a montar en bicicleta. Esto por sí solo no evitará el enrojecimiento, pero es un paso en la dirección correcta.

  1. Medicación

Al igual que con todas las formas de enrojecimiento, puede haber curas medicinales. Puede que no sea ideal usar medicamentos para enrojecimientos leves pero para los más pronunciados puede haber una gran mejora. Los productos que ayudan a diluir los vasos sanguíneos, como la clonidina o los betabloqueantes, harán que la cara se vea mucho más normal en un corto período de tiempo. Asegúrese de leer cuidadosamente las instrucciones para no causar ningún daño.

  1. Beba mucha agua para refrescarse

Solo manteniéndose fresco encontrará que su cara no está muy roja. Beba mucha agua, y si bien esto podría provocar sus propios problemas, dejará su piel suave y rosada. No solo tratará el enrojecimiento de la cara, sino que ayudará a que todo su cuerpo se mantenga hidratado.

  1. Cambie su “régimen de belleza”

Puede parecer extraño no hacer todo lo posible para asegurarse de que su piel sea suave como la seda, pero reducir la frecuencia de exfoliación le hará mucho bien. Esto significará que hay mucho menos riesgo de que su piel sea demasiado sensible y sea atacada por el sol. Cualquier bronceado que obtenga será de un marrón claro frío, en lugar de un rojo doloroso y desagradable.

 

  1. Vuelva a aplicar protector solar

Será mejor si puede volver a aplicar protector solar cada dos horas al montar en bicicleta de montaña. Mientras sopla el viento, y se potencia la sensación de mantenerse fresco al montar en bicicleta de montaña, puede llegar a creer que el sol no está lo suficientemente caliente como para quemarlo cuando realmente sí que lo está. La diferencia entre el color que se obtiene con una re-aplicación constante comparado con no hacerlo será inmensa.

Conclusión

A pesar de todo, es de esperar que se quede sin aliento y su cara se ponga un poco roja durante algunas de las partes más difíciles del viaje, pero eso no significa que pueda ignorar el problema. Siga los cinco consejos anteriores y podrá disfrutar de la ruta en bicicleta.